MEIN ANGEBOT
Ich biete verschiedene Trainingsmodelle an. Such dir das Passende aus, je nach dem, welche Ziele und Vorstellungen du verwirklichen möchtest.
PERSONAL TRAINING
KLEINGRUPPEN TRAINING
KURS ANGEBOT & ONLINE TRAINING
WORKSHOPS & VORTRÄGE
ÜBER MICH
Mein Name ist Kezia Carmienke.
Aufgewachsen bin ich in dem schönen Wendland. Bewegung begeistert mich seit meinem 3. Lebensjahr. Angefangen mit Ballett und urbanen Tanzstilen, über Ballsportarten wie Tennis und
Fußball bis hin zum Krafttraining habe ich viele Sportarten lieben gelernt.
Die Chance durch strukturiertes Krafttraining, eine bewusste Ernährung und ein positives Mindset, Veränderung zu schaffen, sowohl körperlich als auch mental, lässt mich mit Präzision und Leidenschaft arbeiten.
Mein Studium zur Gesundheitsmanagerin (DHfPG, 2016) legte den Grundstein. Die Fortbildungen und Hospitationen, die ich anschließend tätigte, bestätigen mich darin, den richtigen Weg zu gehen, um Dein volles Potenzial auszuschöpfen.
- 2023:Vergrößerung und Umzug in die bergstraße 32
- 2022: Eröffnung meines 1. Personal Studios in Lüchow
- 2021: 3 monatige Hospitation in 3 Personal Studios (schweiz)
- 2020/21: YPSI A & B-Lizenz (Your personal strength institute)
- 2021: Hospitation bei Personal Trainer Dennis Naab (Frankfurt)
- Fitnesstrainer A-Lizenz (dflv)
- Trainer für Prävention und Therapie (dflv)
- Personal trainer Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Blackroll ® Coach & Moves Trainer (Blackroll®)
- Lizenz Rehabilitationssport Orthopädie (bsn)
Stetiges Wachstum bedeutet Fortschritt und ist einer meiner Werte, die ich mit Dir teilen möchte. Denn im Personal Training und Kleingruppen Training geht es um Fortschritt und Deine persönliche Erfolgsgeschichte.
ÜBER MICH
Mein Name ist Kezia Carmienke. Aufgewachsen bin ich in dem
schönen Wendland.
Seit meinem 3. Lebensjahr begeistere ich mich für Bewegung.
Angefangen mit Ballett, über Ballsportarten wie Tennis und
Fußball bis hin zum Krafttraining habe ich viele Sportarten lieben gelernt.
Die Chance durch Sport, eine bewusste Ernährung und ein positives Mindset, Veränderung zu schaffen, sowohl körperlich als auch mental, lässt mich mit Präzision und Leidenschaft arbeiten.
Durch meine Arbeit im Fitnessstudio, Sportverein und meinem Studium zur Gesundheitsmanagerin (DHfPG) sowie weiteren Fortbildungen wie:
- Fitnesstrainer A-Lizenz (dflv)
- Trainer für Prävention und Therapie (dflv)
- Lizenz Rehabilitationssport Orthopädie (bsn)
- Blackroll ® Coach & Moves Trainer (Blackroll®)
- Personal trainer Lizenz (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Kinesiologisches Taping (Akademie für Sport und Gesundheit)
- Zumba® & Hip-Hop Trainer
konnte ich mein Wissen aufbauen, stetig wachsen und Bestätigung darin finden, den richtigen Weg zu gehen um Menschen zu helfen. Seit 2012 stecke ich Menschen mit meiner Energie in Gruppentrainings an, betreue ganzheitlich bei individuellen Problemen und unterstütze beim Erreichen der persönlichen Ziele.
ÜBER MICH
Mein Name ist Kezia Carmienke. Aufgewachsen bin ich in dem schönen Wendland.
Seit meinem 3. Lebensjahr begeistere ich mich für Bewegung.
Angefangen mit Ballett, über Ballsportarten wie Tennis und
Fußball bis hin zum Krafttraining habe ich viele Sportarten lieben gelernt.
Die Chance durch Sport, eine bewusste Ernährung und ein positives Mindset, Veränderung zu schaffen, sowohl körperlich als auch mental, lässt mich mit Präzision und Leidenschaft arbeiten.
Durch meine Arbeit im Sport-Art Lüchow, Sportverein Clenze und meinem Studium zur Gesundheitsmanagerin (DHfPG) sowie weiteren Fortbildungen wie:
- Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
- Trainer für Prävention und Therapie (DFLV)
- Lizenz Rehabilitationssport Orthopädie (BSN)
- BLACKROLL ® COACH & MOVES TRAINER (BLACKROLL®)
- PERSONAL TRAINER LIZENZ (AKADEMIE FÜR SPORT UND GESUNDHEIT)
- ZUMBA® & HIP-HOP TRAINER
konnte ich mein Wissen aufbauen, stetig wachsen und Bestätigung darin finden, den richtigen Weg zu gehen um Menschen zu helfen. Seit 2012 stecke ich Menschen mit meiner Energie in Gruppentrainings an, betreue ganzheitlich bei individuellen Problemen und unterstütze beim Erreichen der persönlichen Ziele.
MEINE VISION
Ich habe das Ziel mehr Menschen für einen aktiven, gesunden Lebensstil zu begeistern und zu motivieren, noch so kleine Schritte zu gehen um dran zu bleiben und eine nachhaltige Veränderung zu erreichen. DEIN Erfolg treibt mich an!
Ich möchte – hier im Wendland – vor Ort:
- Dir die Möglichkeit geben, mit Hilfe strukturierter Kurse, aktiv zu sein
- Dir durch ein individuelles Training und ganzheitliches Konzept die nötige Unterstützung geben persönliche Ziele zu erreichen
- Dir zeigen, dass eine ausgewogene Ernährung trotz Alltag umsetzbar ist und Dein Wohlbefinden steigert
- Dir das beste Training ermöglichen und nützliche Tipps geben, um guten Gewissens einen Mehrwert zu schaffen
- Dich mental stärken und mit meiner Lebensfreude mitreißen
Damit DU Deinen Lebensstil nachhaltig, positiv wandelst und DIR Gutes tust!